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viernes, septiembre 27, 2013

Entrada Libre: Por fin Tengo un Horario Fijo. Mis Proyectos Intelectuales

Es otro de esos días que tengo un tiempo libre y me dieron ganas de bloguear. No se exactamente sobre que. Todo sigue muy bien. Cada vez tengo un horario que en la práctica se acerca más a lo planeado. Ayer hablaba con mi tía María de Jesús Osorio, y me decía que si adoptar la misma rutina todos los días no era muy aburridor. Yo le dije que no se trata de hacer las mismas cosas todos los días. La idea es tener una estructura que funcione para todos los días. Según la literatura psiquiátrica, los bipolares necesitamos una estructura horaria que nos ayude a organizar nuestra cronobiología y ayude a ganar más estabilidad. La idea es dormirse, despertarse, desayunar, hacer ejercicio, almorzar, estudiar, cenar, y ver TV por Cable y/o Internet, a la misma hora todos los días. Con lo que se rellene esa estructura puede variar de día a día.

lunes, septiembre 23, 2013

Cuando Estoy Bien de Ánimo, como todos estos Meses, me da Españolitis

Sí. La verdad cada vez se me mejora más el sueño, y el ánimo sigue con buen tono. Eso es algo nuevo para mí, pues cuando mi bipolaridad estaba más inmadura, o durante el duelo por la muerte de mi papá (2007-2012) me daban lo que se llama crisis mixtas (Wormer, 2004): reúnen lo peor de cada estado. La falta de sueño que se siente cuando uno está subidito, y la tristeza propia de la depresión. Especialmente durante el 2009, me dieron varias de estas crisis asquerosas. Ahora estoy tan bien que tengo una mezcla de lo mejor de ambos estados: bien de ánimo y bien de sueño. Estoy en un estado ideal para producir intelectualmente.


miércoles, septiembre 18, 2013

El Mundo Necesita un Gobierno Global

Hace rato que no veía noticias. Los noticieros nacionales de Colombia no me gustan, pues son muy amarillistas. Me gustan las noticias internacionales. Hoy, además de los dos huracanes que afectaron a México, uno en su costa Atlántica y otro en la Pacífica, el choque de un tren con un bus en Canadá y el hecho de que la reserva Federal de EUA va a bajar el ritmo de los paquetes de ayuda a la economía Estado Unidense, la noticia más importante sigue siendo la crisis en Siria (click aquí para ver un resumen del conflicto en cnn en español). Las protestas antigubernamentales y conflictos que han sucedido entre 2010 y 2013  países como Túnez, Egipto y Libia han sido llamados conjuntamente como la Primavera Árabe.  De estos conflictos, el que más se ha alargado, mas víctimas ha dejado (entre 100,000 y 150,000) y mas se ha globalizado ha sido el conflicto en Siria.