Herramientas Sencillas para Realizar una Buena Autopsicoterapia

Acabo de pasar una noche más sin dormir como resultado de la hipomanía por la que estoy pasando. Ya estoy acostumbrado a estos episodios, pues ya son más de 20 años tratando mi condición afectiva bipolar leve (=ciclotimia). Y afortunadamente ha sido mucho más lo que dormido que los breves episodios de insomnio que he tenido. Dormir en demasía puede ser perjudicial, pues entre otras cosas puede bajar el ánimo. Pero tiene una gran ventaja: ayuda a que las partes racionales del cerebro (el área prefrontal de la corteza cerebral) tengan cada vez más control sobre las partes emocionales (sistema límbico: giro cíngulo, amígdala cerebral, hipocampo, hipotálamo, etc.).

Al final Parece que si Voy a Hacer Doctorado (PhD)

Hoy no era día para bloguear, pero estoy emocionado pues después de haber descartado hacer doctorado por varios años, hoy me llamaron de EUA para informarme que fui admitido para hacer un PhD en Psicología en la Atlantic International University. Este PhD y su tesis doctoral será el libro de Psicología Evolucionista (paradigma que apenas está llegando al mundo hispano) que ya tengo estructurado. Este PhD me queda relativamente fácil de pagar y su metodología se adapta mucho al hecho de que siempre he sido un estudiante automático. Hablo un poco sobre los condicionamientos sociales (Súper-yo de Freud) pues logré quitarme el condicionamiento de tener hijos y casarme, pero esta oportunidad de hacer un PhD tan cómodo es irresistible para mí.