Consejos Reflexivos Neurofarmacológicos y Psicológicos: Vivir el Presente sin Miedos y con Humildad
Resumen: Llegando a pensar que por un cambio en mi régimen neurofarmacológico mi nueva normalidad e…
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La toma de decisiones por parte de bipolares: Un Ensayo Alegre, Posdepresivo y Consiliente
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Después de año y medio de estabilidad, y aunque no participo de las fiestas de diciembre, …
Una Gastroenteritis Violenta me Reseteó y Me Obligó a Empezar a Superarme Personal y Blogísticamente
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Una gastroenteritis, incluyendo recuperación, me incapacitó como por tres meses. Además, m…
El Hedonismo Epicúreo: Disfrutar Éticamente de los Placeres con Racionalidad y sin Excesos
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Después de una pequeña introducción, donde se explican algunos términos, se incluye una mi…
Acromatopsia Mental de los Bipolares
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Hice un diplomado en Trastornos Afectivos y narro un poquito lo que aprendí. Este curso me…
Terapia Dialéctica Conductual (DBT) a un Paciente Bipolar-Asperger con Problemas Amorosos Crónicos
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Llegó a mi consulta un cliente que llamaremos Martín de Medellín-Colombia quien quería sab…
Consejos Informáticos para Bipolares: Como Prevenir los Disparadores que Causan Depresiones o Manías
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: A raíz de una compra riesgosa que hice en plena hipomanía pero que no se salió de mi pres…
La Relación entre Religiosidad-Espiritualidad y Trastorno Bipolar
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Aunque soy ateo, hay evidencia de que la religiosidad-espiritualidad (RE) practicada sana…
¿Ensayo exitoso con Lamotrigina? Mis Obsesivos Rituales (Terapia TRIS) ¿Soy Ateo? Mi Blog y Consejos
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Estoy tomando Lamotrigina, estabilizador antidepresivo que me hace madrugar. Ahora aplico …
¿Cómo Deshacerse de los Cambios de Pensamientos y Planes del Trastorno Bipolar?
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Se citan un par de fantasías románticas que publiqué hace poco y que no me gusta que me de…
Consejos para Bipolares: ¿Se Puede Llegar a Ser Asintomático?
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: En este terapéutico escrito, hablo mi historia como bipolar en cuanto a la cual ahora soy …
Reseña Anecdótica del libro “La Naturaleza de la Felicidad” de Desmond Morris
Juan-Fernando Duque-Osorio
Resumen: Se habla de las diferentes clases de felicidad que describe Morris en el libro que se está…
Aprovechando y criticando las ideas del libro “Usted puede sanar su vida” de Louise L Hay
Juan-Fernando Duque-Osorio
Después de 30 años de estar luchando por mi condición bipolar, llegué a un estado de tanta madurez …
Existencialismo: Más de una Década Después de Haberme enfrentado a la Muerte
Juan-Fernando Duque-Osorio
En esta entrada digo que aunque es muy incómodo, en el momento, para el largo plazo pasar por al m…
Herramientas Sencillas para Realizar una Buena Autopsicoterapia
Juan-Fernando Duque-Osorio
Acabo de pasar una noche más sin dormir como resultado de la hipomanía por la que estoy pasando. Y…