jueves, abril 18, 2019

Aprovechando y criticando las ideas del libro “Usted puede sanar su vida” de Louise L Hay

Después de 30 años de estar luchando por mi condición bipolar, llegué a un estado de tanta madurez que ya la ciencia médica no puede hacer más por mí. Por eso empecé a leerme el libro en cuestión para seguirme superando personalmente. Por mi escepticismo científico los libros de superación personal no me habían llamado mucho la atención. Pero ahora que se abre la posibilidad científica de que el cerebro sea un computador cuántico, los libros de autoayuda pueden cobrar relevancia. En el libro reseñado en este artículo se propende por tener una actitud afirmativamente positiva ante los problemas de la vida, para mejorar sobre todo la salud mental. Me gusto el este libro, especialmente en los primeros nueve capítulos. En los siguientes me pongo un poco crítico pero rescato lo que a mi gusto es de destacar. Yo soy ateo, pero si usted es creyente le sacará mucho más jugo a este libro del que le saqué yo. La historio de vida de la autora es inspiradora, después de lo cual remato sacando algunas conclusiones, dentro de las cuales la recomendación es a leer este libro, quizás con una mente más abierta y menos criticona que la mía.

jueves, enero 03, 2019

Los bipolares medicados somos farmacodependientes mas no drogadictos y otras divagaciones televisivas y políticas del 2018

En este artículo clarifico la diferencia entre droga y fármaco, y miro como el confundirlos puede echar a perder vidas valiosas por culpa de las drogas callejeras. Me defiendo de algunos familiares que me atacan por tomar fármacos psiquiátricos. Estos me mantienen relativamente bien, pero nunca estaré establemente bien por largos periodos de tiempo como las personas “normales”. Por eso uno de mis propósitos para el 2019, es que voy a retomar mis actividades, este como esté de ánimo y sueño en el momento de hacerlas. Afortunadamente estoy tomando la dosis más baja de fármacos de los últimos 11 años y sigo rebajando. Parece que además del duelo psicológico, la muerte de mi papá en 2007 provocó una suerte de duelo neuroquímico que apenas está empezando a ceder. Hablo de las principales series que mi vi durante el 2018, dentro de la cual resalto “The man in the high castle”, que es una ucronía distópica en la cual el eje gana la segunda guerra mundial, gracias a la actitud aislacionista del presidente de EUA en esta novela de realidad alternativa. Política aislacionista que está llevando a cabo Trump en nuestra realidad presente y que conducirá a que otras potencias y grupos terroristas llenen el vacío que EUA está dejando en el ámbito internacional. Conecto esto con la política colombiana del 2018. Menos mal Colombia no cayó en manos del populismo e izquierdismo y al menos estamos cuatro años seguros en los cuales no seguiremos el camino de Venezuela.

miércoles, noviembre 21, 2018

Aspectos Evolucionistas del Trastorno Afectivo Bipolar


El trastorno afectivo bipolar (TAB) es una condición que, dependiendo de su severidad, lleva al paciente del extremo de la euforia (o manía en casos clínicos) a la disforia (o depresión clínica) afecta a aproximadamente a aproximadamente al 4% de la población. Sobre el TAB hay considerable información sobre sus causas próximas y poca información sobre sus causas últimas (evolucionistas). Dentro de estos hay unos pocos autores que empiezan a señalar que el TAB podría tener, entre sus causas evolucionistas, un componente climático, dentro de la cual cabe resaltar que el TAB tiene una entidad muy emparentada llamada trastorno afectivo estacional. Teniendo en cuenta todo esto, se llama la atención sobre el hecho de que se necesita más investigación sobre las causas evolucionistas (últimas) de TAB que le den cohesión a la información fragmentaria que hay sobre las causas próximas del TAB, especialmente en lo que al efecto de la estacionalidad se refiere. Además de ser interesante desde el punto de vista científico, el que los facultativos, especialmente los psicólogos conozcan más sobre el TAB ayudará a tratar mejor a los pacientes.

jueves, octubre 11, 2018

No volví escribir públicamente por pereza o porque perdí mi toque de locura: Debe ser un dorado punto medio entre las dos posibilidades


Yo me había hecho el propósito de no volver a publicar artículos personales en mi blog pero quiero probar a volver a improvisar a ver qué me sale. Hace rato no escribía porque, además de los chicharrones (tareas maluquitas) de campo y de oficina que nunca faltan, estaba esperando a salir con algo serio como la reseña de algún libro que me haya leído recientemente para inaugurar la supuesta nueva etapa impersonal de mi blog. Pero me veo en la necesidad de improvisar a ver si esta falta de publicación de artículos se debe a pereza mía o al hecho de que mi condición bipolar haya cedido tanto que ya no tenga suficiente toque de locura como para escribir chévere. También hablo rápidamente del libro que me más gustado este año (El ABC de la Felicidad/ The Middle Way de Lou Marinoff) y de dos series de comedias situacionales gringas que me estoy viendo.

viernes, junio 22, 2018

Psicología Evolucionista de la Selección de Pareja(s)

La psicología evolucionista es la combinación de dos campos de la ciencia: la biología evolucionista y la psicología cognitiva (teoría computacional de la mente) y no ha de confundirse con psicología evolutiva pues esta última es psicología del desarrollo de un individuo. La psicología evolucionista en cambio mira como la selección natural ha moldeado el comportamiento de nuestro linaje (Dunbar et al., 2011; Evans & Zarate, 2010; Pinker, 2008, 2009). Los comportamientos conducentes a la selección de pareja (s) que aquí se exponen corresponden a sus configuraciones biológicas por defecto y no por esto son justificables pues esto sería caer en la “Falacia Naturalista”, la cual consiste en argumentar que algo es bueno porque es natural (Pinker, 2002, 2008, 2009). Además estos comportamientos son altamente modificables por la cultura.

martes, marzo 13, 2018

Elecciones interpartidistas y legislativas en Colombia, bye bye Amazon y dos series de ciencia ficción (opereta espacial)

En esta entrada celebro los resultados de las elecciones interpartidistas y legislativas del pasado domingo 11-Mar-2018 en Colombia. También anuncio que después de cuatro años de luna de miel con Amazon, decidí no escribir más libros allí pues aunque el proceso de publicar un libro en esta plataforma es muy divertido, la parte aburridora es que toca competir con miles y miles de libros pues la gente está enloquecida auto-publicando en Amazon. Tocaría hacer un esfuerzo de marketing masivo, sobre lo cual no se ni me apetece. Es por esto que decidí dedicarme de lleno a este mi blog pues entre otras cosas, tengo entrenamiento para escribir artículos y no libros. Termino haciendo dos reseñas de sendas series de ciencia ficción: “The Orville” y “Star Trek Discovery”. La primera me ha gustado mucho y para relacionarlo con política hablo sobre un episodio donde demuestran que una democracia extrema, como todos los extremos, es perjudicial. Star Trek Discovery no me gustó, pues puedo estar ya viejo (tengo 43 años) y por lo tanto neofóbico y me molestó como desdibujan, otra vez, la esencia de esta franquicia.


viernes, marzo 02, 2018

Sobre la Época Electoral en Colombia: Es difícil que Colombia siga los pasos de Venezuela pero para mayor seguridad es mejor votar por candidatos de derecha


Hace unas semanas estuve preocupado por el repunte del candidato de izquierda a la presidencia de Colombia Gustavo Petro. Alcancé asestar preocupado porque Colombia se convirtiera en otra Venezuela. Pero ya leyendo un poco más me quedó claro que Colombia es muy diferente a Venezuela. Sin embargo hay que estar pilas y votar a consciencia para que esto no pase pues el riesgo todavía está latente. Y hay que tener algo muy claro, Petro es el candidato de las FARC. Como dice Fernando Londoño sobre Rodrigo "Timochenko" Londoño, este último solo es un monigote de las FARC que nos pusieron para que le tirásemos huevos y no nos preocupáramos por Petro.

domingo, diciembre 31, 2017

Divagaciones de finales del año 2017 alrededor mi música, mis libros y la solución definitiva de mis problemas de sueño: Ahora soy un bipolar prácticamente asintomático

En este artículo improvisado empiezo hablando de cómo después de ser un adolescente y joven salsero, ahora estoy explorando otros ritmos musicales como el country pop o la música sinfónica. Pero después de un tiempo de exploración de ritmos diferentes, vuelvo a la salsa que es mi música reina. Relaciono esta exploración y afición musical con el hecho de cómo mi bipolaridad sigue madurando, tanto que ahora me considero un paciente prácticamente asintomático. El último avance fue el descubrimiento de un fármaco que no produce dependencia ni interacción con otros y está súper indicado para cualquier persona con problemas de sueño. ¿Qué fármaco será? Conectado con el tema de la bipolaridad le hago un poco de promoción al libro que publiqué este año que se llama “Las anécdotas de un cuarentón bipolar en Cali-Colombia”. Y hablo de otros proyectos de libros como lo son el de psicología evolucionista, otro de religión que publicaré con mi hermana en años venideros y en el cual nos inventaremos un sistema de creencias compatible con el ateísmo. El otro proyecto que me tiene ilusionado es hacer un libro de filosofía griega helenística donde se repasará las corrientes de esa época como lo son el cinismo, el estoicismo y el hedonismo epicúreo. Como lo he hecho antes abogo por diferenciar entre el verdadero hedonismo (búsqueda del placer por medio del orden y la disciplina) y el tropicalismo (miopía mental) que tanto sale a relucir en estas festividades de diciembre en nuestros países. Ya con el horario cuadrado con el súper fármaco que descubrí, puedo hacer propósitos para el nuevo año como hacer ejercicio todos los días y mirar a ver si logro escribir un libro por año. Feliz 2018 para todos y gracias por leerme.


sábado, noviembre 25, 2017

Conmemoración del décimo aniversario de la muerte de mi Padre Álvaro Duque Donoso MVz

Este es un pequeño homenaje que le hago a mi papá justo cuando se cumplen 10 años de su muerte. Hablo sobre el hecho de que siempre tendré un dolorcito basal por su ausencia, así el grueso del duelo se haya superado ya. También recuerdo un par de anécdotas cómicas pues mi padre era muy chistoso. Entonces este resultó ser un artículo tragicomédico.

lunes, octubre 16, 2017

Cuento: “Encontrando la Felicidad en un Pueblo”

Es el 24 de diciembre de 2025 y Juan-Felipe Conde-Donoso empieza a repasar en su mente los últimos años de su vida y no puede creer todo lo bueno que le ha sucedido desde que se vino a vivir a Ibagué, una ciudad pequeña en el centro de Colombia. Fue criado en Medellín pero después de la muerte de su padre en 2007 había quedado muy solo con su madre, Margarita Donoso, en esta ciudad grande y por eso se fueron los dos a vivir a Ibagué en 2010 pues en esta ciudad pequeña estaban práctica mente todos sus familiares. Juan Felipe es un comunicador social posgraduado de la universidad de Antioquia, a través de la cual conoció a mucha gente pero todos ya estaban con sus vidas muy serias en una ciudad grande como Medellín y no había con quien farandulear. Esto también precipitó su traslado a Ibagué. Pero nunca pensó que su traslado a Ibagué le iba a traer tanta fortuna y cosas bonitas.

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